Dieten

Jag har aldrig klarat av nån diet innan, man ska äta så lite som möjligt och magert ska det va. Vilket har gjort att när dagen gått och jag sätter mig i soffan är jag så sjukt hungrig att jag äter nåt väldigt onyttigt, typ en påse chips..

Jag tänkte ge det här med lchf en chans, för jag tror att det är nåt för mig. Man får äta så att man blir mätt, och hela grejen med att äta feta produkter för att hålla sig mätt längre är nåt jag faktiskt tror på. Jag bestämde mig direkt för att inte gå "all-in". Mjölk i kaffet måste jag ju ha, men kolhydraterna måste bort!

Det dröjde inte mer än 5 dagar tills jag kände mig annorlunda, mycket piggare, magen var platt fastän jag precis ätit. Och det trevligaste av allt, jag gick inte i koma efter maten. Det har hållit på sen jag blev ledig från jobbet, jag måste sova efter maten. Det är ganska jobbigt att va sån efter man haft middag på jobbet.

Jag hade ett bakslag i veckan. Jag jobbade kväll och det blev ingen reda med maten på kvällen. Jag åt salladen som var kvar i gatuköket, bara. Så när jag kom hem var jag ju sådär sjukt hungrig igen. Morgan hade pasta och ostsås över, så det åt jag upp. Magen svullnade, jag däckade, och det blev inte bra igen förrän igår. Men då blev det riktigt bra, jag gick runt på jobbet och tyckte att byxorna hängde långt ner, så jag drog och kom fram till att det nog snart är dags att köpa mindre byxor om jag inte vill riskera att visa röven på jobb.



Egentligen spelar inte vikten så stor roll när man känner sig bättre, men jag måste ju ha koll för att veta om dieten funkar som det var tänkt från början. På ca 3 veckor har jag tappat 2.5 kg och det är jag väldigt glad för. Jag kanske kommer i den där klänningen till bröllopet?




Har ingenting med lchf att göra, men kolla vilken snygg blåklocka!